離乳食 中期 かつおとにんじんのおかゆ レシピ・作り方

作り方

1. 1 和光堂 和風だしは、こちらを使用しています(^-^)

   

2. 2 (1)鍋に水を沸騰させ、かつおを加え、中火で3分煮る
   (2)ザルで水切りする

   

3. 3 2をボウルに移し入れ、すり鉢ですり潰す

   

4. 4 にんじんをみじん切りにする

   

5. 5 (1)鍋に、ご飯大さじ10・水600cc・かつお・にんじん・和光堂 和風だしの順で加える
   (2)中火で15分煮る

   

6. 6 5をボウルに移し入れ、すり鉢で舌で潰せる固さにすり潰す

   

7. 7 完成♪
   (冷凍しておけば、約1週間分の量ができます)