離乳食 中期 鶏ささみのおかゆ レシピ・作り方

作り方

1. 1 (1)鍋に水500ccを加え沸騰させ、ご飯大さじ10を加える
   (2)中火で15分煮る
   ※時々かき混ぜる

   

2. 2 鶏ささみを一口大に切る

   

3. 3 鍋に、鶏ささみがかぶる位の水を沸騰させ、鶏ささみを加え、中火で3分煮る

   

4. 4 鶏ささみをザルに引き上げ、容器に移し、すり鉢やスプーンで細かくすり潰す

   

5. 5 1のおかゆ・4の鶏ささみをボウルに加え、すり鉢やスプーンで、とろとろになるまですり潰す

   

6. 6 完成♪
   (冷凍しておけば、約1週間分の量ができます)