ケールの塩麹卵炒め レシピ・作り方

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mococo05
ケールと卵の炒め物です。

材料(1人分)

ケール
2〜3枚
1個
ごま油
小さじ1
塩麹
小さじ2
おろしにんにく
少々
黒こしょう
少々

作り方

  1. 1
    ケールは1〜2cm幅切りにする。
  2. 2
    フライパンにごま油、にんにく、ケールを入れてさっと炒める。
  3. 3
    卵と塩麹を入れて卵に火が通るまで炒め、コショウを挽いて出来上がり。

きっかけ

朝ご飯に

公開日:2018/04/24

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カテゴリ
その他の卵料理塩麹その他の野菜

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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