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ケールの塩麹卵炒め レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
mococo05
ケールと卵の炒め物です。
材料(1人分)
ケール
2〜3枚
卵
1個
ごま油
小さじ1
塩麹
小さじ2
おろしにんにく
少々
黒こしょう
少々
作り方
1
ケールは1〜2cm幅切りにする。
2
フライパンにごま油、にんにく、ケールを入れてさっと炒める。
3
卵と塩麹を入れて卵に火が通るまで炒め、コショウを挽いて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
朝ご飯に
公開日:2018/04/24
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mococo05
毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。
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