カロリーオフ!めんたいポテトサラダ レシピ・作り方

カロリーオフ!めんたいポテトサラダ
  • 約15分
プリンセス♪
プリンセス♪
ヨーグルトを使ってカロリーオフにしました。

材料(4人分)

作り方

  1. 1 じゃがいも、にんじんは皮を剥いて薄切りにする。レンジでチンして柔らかくします。
    串がスッと通ればOK
  2. 2 きゅうりはヘタを取ってスライサーで薄切りにします。
    塩を少々振って揉み10分ほど置きます。
  3. 3 にんじんはいちょう切りにし、じゃがいもはフォークで潰します。
  4. 4 きゅうりは水分を搾っておきます。ハムは4等分にし、3㎜幅に切ります。
    ★を合わせ、混ぜます。
  5. 5 卵は固ゆでにし、みじん切りにします。
    全て混ぜ合わせ、コショウで味を整えたら完成です。

きっかけ

明太子があったのと、マヨネーズが苦手なのでマヨネーズ少なめです。

おいしくなるコツ

コショウを多目にすることでカロリーオフになります。 お好みでマヨネーズを足して下さい。

  • レシピID:1070049542
  • 公開日:2018/03/06
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カテゴリ
ポテトサラダ
料理名
ポテトサラダ
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