いわしつみれと玉ねぎ、ケールのピリ辛味噌汁 レシピ・作り方

いわしつみれと玉ねぎ、ケールのピリ辛味噌汁
  • 約15分
  • 300円前後
mococo05
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つみれとケールでピリ辛味の味噌汁です。

材料(4人分)

  • *いわしのすり身 150g
  • *おろし生姜 小さじ1
  • *味噌 小さじ1
  • *小麦粉 小さじ1
  • ケール 1枚
  • タマネギ 1/2個
  • 4カップ
  • 韓国唐辛子粉 小さじ1〜2
  • おろし生姜 小さじ1
  • だし入り味噌 大さじ4程度

作り方

  1. 1 ボウルに*を入れてよく混ぜる。
  2. 2 ケールはざく切り、タマネギは厚めにスライスする。
  3. 3 鍋に水、タマネギ、韓国唐辛子、おろし生姜を入れ、火にかける。

    沸騰したら1を4等分して丸めていれ、弱火で火が通るまで5分ほど煮る。
  4. 4 ケールを入れて火が通るまで煮る。

    味噌で味を整える。

きっかけ

サイドメニューに

  • レシピID:1070048411
  • 公開日:2017/12/18
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