レンジでカボチャのチョコフラン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   カボチャは一口サイズに切り、耐熱容器に入れる。
   
   ＊をかけ、蓋かラップをし、レンジで３分火が通るまで加熱する。

2. 2

   別の耐熱容器にチョコを入れ、レンジで３０〜４０秒温めて溶かす。
   
   卵、砂糖を入れてよく混ぜ、牛乳、ラム酒を入れてよく混ぜる。
   
   ざるで１度こす。

3. 3

   耐熱容器にカボチャとクルミを入れ、２を注ぐ。

4. 4

   ３００wのレンジでで５分、様子を見て２〜３分加熱する。