三十雑穀 ブロッコリーとパプリカのハーブピラフ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
ブロッコリー、パプリカ、ウィンナー、玉ねぎは粗みじん切りにする。
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2
フライパンにオリーブオイルをしき、にんにくと１を炒める。
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3
玉ねぎに火が通るまで炒めたら、温かいごはんを入れて混ぜる。
ローズマリーとレモン風味の塩こしょうで味を整える。
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4
雑穀ごはんは、といだ米に、タマチャンショップの三十雑穀と分量の水を入れて１５分置き、普通に炊飯したものを使用しました。
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れあMIX2021/10/20 13:03
ローズマリーの良い香り♪美味しかったです(^^)v
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