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ほうれん草とアボカドとアーモンドのサラダ レシピ・作り方

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mococo05
ほうれん草とアボカドとアーモンドのサラダです。

材料(3〜4人分)

ほうれん草
1袋
アボカド
1個
ローストアーモンド
15粒程度
塩麹
大さじ1
レモン汁
小さじ1
オリーブオイル
小さじ2
塩、黒コショウ
各適量
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作り方

  1. 1
    ほうれん草はざく切りにし、さっとゆでて水で冷やしてざるに上げる。
  2. 2
    ボウルにアボカドを入れ、レモン汁と塩麹をかけて混ぜ、ほうれん草を加えて混ぜる。

    オリーブオイルを加え、塩とコショウで味を整える。
  3. 3
    アーモンドは薄切りにする。
  4. 4
    2を盛り付け、アーモンドを乗せる。

きっかけ

サイドメニューに

公開日:2017/02/06

関連情報

カテゴリ
ほうれん草

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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