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里芋としらすのレタスサラダ レシピ・作り方

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mococo05
里芋とシラスのサラダです。

材料(1〜2人分)

里芋
2個
しらす
大さじ2
乾燥わかめ
2つまみ
グリーンカール
2〜3枚
長ネギ
5cm
少々
小さじ1
ごま油
小さじ1
ポン酢
大さじ1
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作り方

  1. 1
    里芋は皮を剥いて一口サイズに切り、耐熱容器に入れる。

    水小さじ1をかけ、軽く塩を振り、蓋をしてレンジで3〜4分火が通るまで加熱する。
  2. 2
    グリーンカールは一口サイズ、ネギは薄切りにし、ワカメとともに水につけてワカメが戻ったらざるに上げ、よく水を切る。
  3. 3
    器に1と2を混ぜて盛り付け、シラスをちらし、ごま油とポン酢をまわしかける。

きっかけ

サイドメニューに

公開日:2016/11/10

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カテゴリ
里芋

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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