簡単ヘルシー☆しらたきでさっぱりつるつる麺♪ レシピ・作り方

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tepppi
ラーメンの代わりに簡単ヘルシー♪
なんちゃってラーメン☆
みんながつくった数 1

材料(1人分)

しらたき
1/2パック
●お湯
1cup
●鶏ガラスープの素
小さじ1
●めんつゆ
少々
酢生姜
大さじ1
カブの葉
少々

作り方

  1. 1
    しらたきは水で洗い食べやすい長さに切り、容器にひたひたの水と一緒に入れてレンジで2~3分チンする。
  2. 2
    器に●を入れて溶いておく。
  3. 3
    お湯を切り、軽く水で洗ったしらたきを器に入れ、酢生姜と千切りにしたカブの葉をのせて完成。

きっかけ

麺好きだけど、ちょっとカロリーが気になったので、しらたきで代用できないかと思って☆

公開日:2016/10/21

関連情報

カテゴリ
しらたきその他のヘルシー食材5分以内の簡単料理その他のラーメン糸こんにゃく
関連キーワード
ラーメン しらたき ヘルシー ダイエット

このレシピを作ったユーザ

tepppi 料理もお菓子作りも大好き☆ 基本、家にある食材で作れて、マンネリにならないように日々レシピを研究中♪

つくったよレポート( 1 件)

2020/04/04 21:41
わかめを乗っけていただきました! ヘルシーでおいしかったです!
ぴーさあ

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