しらすと木の芽のレモン冷奴 レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 木の芽はみじん切りにし、しらす、レモンと混ぜる。
- 2 豆腐を切ってお皿にのせ、1をのせ、オイルをかける。
きっかけ
サイドメニューに
おいしくなるコツ
加工食品はシラスを使用しました。 100gあたりの食塩相当量は4g、30g使用したので1.2gです。
- レシピID:1070040757
- 公開日:2016/07/13
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- カテゴリ
- 血圧が高めの方
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