ほうれん草ともやしとお揚げのゴマ和え レシピ・作り方
材料（４〜５人分）
作り方
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1
ホウレン草は３cm長さに切ってさっとゆで、水で冷やしてザルに上げる。
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2
もやしはさっとゆでてザルに上げる。
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3
油揚げは細切りにし、ごま油を敷いたフライパンで、中火でカリッとするまで炒める。
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4
ホウレン草の水を絞り、もやし、油揚げ、＊とよく混ぜる。
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