紫玉ねぎマリネとアボカドのレタスサラダ レシピ・作り方

紫玉ねぎマリネとアボカドのレタスサラダ
  • 約15分
  • 300円前後
mococo05
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アボカド、玉ねぎ、アルファルファ、レタスのミックスサラダです。

材料(3〜4人分)

  • 水耕レタス 1/2個
  • アルファルファ 1パック
  • オリーブオイル 小さじ2
  • <玉ねぎマリネ>
  • 紫玉ねぎ 1個
  • 小さじ1/2
  • 大さじ3
  • 砂糖 小さじ2
  • <アボカドマリネ>
  • アボカド 2個
  • 塩麹 大さじ2
  • レモン汁 大さじ1.5

作り方

  1. 1 玉ねぎは薄切りにし、塩小さじ1/2をまぶして10分ほど置き、水を絞って酢と砂糖を混ぜる。
  2. 2 レタスはちぎり、アルファルファと混ぜ、よく水を切ってオリーブオイルを絡める。
  3. 3 アボカドは角切りにし、塩麹とレモン汁を混ぜる。
  4. 4 器に2をしき、1と3をのせる。

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  • レシピID:1070037428
  • 公開日:2015/11/26
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