簡単!ヘルシー!茎わかめと☆かまぼこの小鉢 レシピ・作り方

簡単!ヘルシー!茎わかめと☆かまぼこの小鉢
  • 約15分
  • 300円前後
まめもにお
まめもにお
茎わかめでヘルシーで、かまぼこの色合いが綺麗な小鉢です。味付けは、和風顆粒だしを入れるので簡単です。お酒のつまみに、ピッタリの味ですよ。ごま油で香ばしいです。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 かまぼこは、板から外してスティック状に切ります。

    熱したフライパンにごま油を入れて、茎わかめとかまぼこを入れて炒めます。
  2. 2 醤油、お酒、和風顆粒だしを入れて、味付けします。

    ※味付けは、お好みで調節して下さいね。

    全体に味が馴染んだら、器に盛って細切り唐辛子(あればで良いです)を乗せて出来上がり〜!

きっかけ

簡単にもう一品欲しい時に、へルシーなおつまみが食べたかったので。

おいしくなるコツ

※味付けは、お好みで調節して下さいね。

  • レシピID:1070036177
  • 公開日:2015/07/21
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カテゴリ
わかめ食物繊維の多い食品の料理5分以内の簡単料理簡単おつまみかまぼこ
関連キーワード
ヘルシー 簡単 おつまみ わかめ
料理名
茎わかめとかまぼこの小鉢
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つくったよレポート(1件)

  • さとママ3645
    さとママ3645
    2015/07/22 12:35
    簡単!ヘルシー!茎わかめと☆かまぼこの小鉢
    こんにちは☆
    茎わかめ、大好きです^^
    蒲鉾と合いますね~
    ビールに合いますね~~(笑)糸唐辛子がないので、白ごまトッピングです。ご馳走さま(*^_^*)

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