イカともやしの梅味噌かけ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 イカは内蔵、軟骨、目、クチバシをとり、胴は輪切り、足は２〜３つに切る。
-
2
１％の塩水を沸かし、もやしとイカを入れて弱火にし、イカに火が通ったら取り出す。
- 3 味噌は濃かったら水で薄める。
-
4
水を切って盛りつけ、味噌をかける。
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