ブロッコリーとわかめの卵チャーハン レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
わかめは水に漬けて戻し、水を絞る。
ネギはみじん切りにする。
- 2 ブロッコリーは小房に分けて３分ほど塩ゆでし、粗みじん切りにする。
-
3
フライパンにごま油をしいて卵を割り入れ、温かいご飯を乗せて裏返し、パラッとするまで炒め、塩で薄く味付けする。
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4
ブロッコリー、１、アミエビ、を入れて混ぜ、塩とコショウで調味する。
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