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レシピ詳細
鯛とアスパラのトマトスープ レシピ・作り方
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約15分
300円前後
mococo05
鯛のアラのトマトスープです。
材料(たっぷり2人分)
鯛のアラ
1匹分
アスパラ
4本
トマト
1個
マッシュルーム
3個
長ネギ(白い部分)
1本
にんにく
1かけ
水
300cc
塩
小さじ1
黒こしょう
少々
作り方
1
アスパラは下の方の皮をピーラーでむき、斜めに3〜4等分に切ってさっとゆでる。
2
トマトは角切り、マッシュルームはスライス、ネギはぶつ切り、ニンニクはスライスする。
3
鯛はさっとゆでて水に取り、ウロコや血をきれいに洗う。
4
鍋に2、鯛、水、塩をいれ、蓋をして3分加熱する。
蓋をしたまま10分ほど蒸らす。
5
温めてこしょうを振り、アスパラを入れてさっと温めて盛り付ける。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
鯛のアラを買ったので
公開日:2015/04/19
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mococo05
毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。
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