かぼちゃとりんごのシナモンメイプルヨーグルト レシピ・作り方
材料(1人分)
- ヨーグルト 100~150cc
- かぼちゃ(小さめ薄切り) 50g
- りんご(小さめ薄切り) 50g
- シナモンパウダー 1~2振り
- メイプルシロップ 大さじ1程度
- クコの実 大さじ1
作り方
- 1 りんごとかぼちゃは耐熱容器に入れて蓋をし、レンジで3分ほど加熱して火を通し、シナモンを加えて混ぜる。
- 2 器にヨーグルトを入れて1をのせ、クコ、メイプルをかけてできあがり。
関連情報
- カテゴリ
- ヨーグルト
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