マグロカツ レシピ・作り方

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mococo05
マグロはふんわり、さくさくで美味しいカツです。

材料(2人分)

マグロ
150g
小さじ1/5
小麦粉
小さじ2
溶き卵
1/2個分
パン粉
1/4カップ程度
ウスターソース
適量
辛子
適量

作り方

  1. 1
    マグロは1cm程度の厚さに切り、塩をまぶす。
  2. 2
    小麦粉、溶き卵、パン粉の順につけ、油を敷いたフらパンに並べる。
  3. 3
    強めの火で両面こんがり焼いて油をきり、盛り付けてソースをかけて出来上がり。

    好みでからしを添えてどうぞ。

きっかけ

ソースを使って

公開日:2013/10/21

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カテゴリ
マグロ

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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