ささみとわさびアボカドの生春巻き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
耐熱皿にささみをいれて＊をまぶして蓋をし、レンジで２〜３分加熱し、５分ほど置いて火を通し、１本を縦４つに切る。
-
2
キュウリは細切りにする。
アボカドは果肉を取り出して●と混ぜる。
- 3 硬く絞ったぬれ布巾を台の上に起き、ぬるま湯にさっとくぐらせて水を切った生春巻きの皮を縦に２枚半分ほど重ねて置く。
-
4
手前にレタス、アボカド、ささみ、キュウリを１/４ずつのせ、きつめに巻く。
-
5
残りも同様に巻き、食べやすく切る。
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