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鶏ハム、キュウリ、トマトのわさびドレッシングサラダレシピ・作り方

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ころころ野菜と鶏ハムのサラダです。

材料（２〜３人分）

鶏ハム（角切り）: 1/2枚

キュウリ（角切り）: 1/2本

トマト（角切り）: １個

玉ねぎ（みじん切り）: 1/2個

レタス（細切り）: ２〜３枚

●シソの葉（みじん切り）: ２枚

●S＆B本生きざみわさび: ４〜５cm

●塩麹: 大さじ１

●酢: 大さじ１

●豆乳: 大さじ１

●油: 小さじ１

塩: 小さじ１/3程度

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作り方

1

玉ねぎは水にさらして水を絞り、トマト、キュウリ、塩と混ぜる。
2

●を混ぜてドレッシングを作る。
3

お皿にレタスを敷き、1、鶏ハムをのせ、●をかけてどうぞ。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので

公開日：2013/09/08

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カテゴリ: 鶏むね肉

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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