チキンとゴーヤの塩麹わさびいため レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
もも肉は*をもみこんで皮を下にしてフライパンにおき、中火で皮がこんがりするまで焼く。
取り出して1ｃｍ幅程度に切る。(肉の側は生でいいです） -
2
ゴーヤは縦に切り、種を取って薄切り、玉ねぎも薄切りにする。
○を混ぜておく。
- 3 フライパンに鶏の油がたくさん出ていたらふき取り、鶏肉と2を加え、玉ねぎに火が通るまでいためる。
-
4
○を加えてさっと炒め合わせて出来上がり。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- 鶏もも肉
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
