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タレが美味しい♪豆腐ステーキ レシピ・作り方

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はなはな桜
美味しいタレでいただくヘルシーな豆腐ステーキです♪

材料(約2人分)

木綿豆腐
250g
ねぎ
1/2本ほど
片栗粉
適宜
★砂糖
小さじ1
★しょうゆ
小さじ4
★酢
小さじ2
★ごま油
小さじ2
★酒
大さじ1
サラダ油
大さじ1ほど
いりごま(なくても)
少々
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作り方

  1. 1
    豆腐を4等分し、片栗粉を全体に薄くまぶす。ねぎを斜め切りする。★のタレの材料をよく混ぜ合わせておく。
  2. 2
    フライパンを熱し、油を入れ、1つの面につき1~2分程度こんがりと焼く。油が足りないようなら足す。途中でねぎも入れ、1~2分程火を通す。
  3. 3
    豆腐とねぎを皿に盛り、★のタレをかけ、お好みでごまを散らす。出来上がり♪

きっかけ

美味しいタレを見つけたので・・・。

公開日:2012/11/30

関連情報

カテゴリ
豆腐ステーキ

このレシピを作ったユーザ

はなはな桜 ドイツ在住です。最近、毎日ベジタリアン料理を作っています(^^♪                                           2021年9月8日

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