海老とほうれん草の（あったか♥）ナムル レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草の茹で方です。
   よかったら、参考にして下さい。
   
   水なし調理☆素材の旨みを凝縮！「ほうれん草」
   
   レシピID:1070004904
   参照にして下さい。

2. 2

   むき海老は軽く、塩こしょうをしてルクエ（スチームケース）に入れて、電子レンジ600W1分30秒〜2分チンします。
   
   ※むき海老を使うと、最初からワタが取れてあるので、便利です。

3. 3

   ほうれん草は電子レンジで、600W1分で温める。
   
   海老が熱々の内に、ほうれん草と●の調味料を入れて混ぜる。
   
   すりごまをタップリ入れて、軽く混ぜ合わせる。

4. 4

   あったかい内にどうぞ♥
   
   冷蔵庫で冷たくしても、美味しいです。