クセになる？！ピリ辛蒟蒻 レシピ・作り方
材料（2.3人分）
作り方
- 1 こんにゃくは一口大にちぎり、さっとゆがく
- 2 フライパンにごま油と鷹の爪を熱し、コンニャクを炒める。
- 3 こんにゃくから白い泡が出てきたら、調味料を投入する
- 4 汁けが減るまで炒め煮にして完成♪
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- カテゴリ
- その他の加工食品
- 料理名
- ピリ辛蒟蒻
Ｍｉｋａｃｈｕ
食べることだぁいすきっ❤（＊＾３＾）/❤みかちゅうです❤
簡単！安い！ヘルシー！（手抜き！^^笑）をモットーに
皆さんのレシピにお世話になりながら毎日お料理してます♪
夫婦＆小学生男子２人の4人家族❤家族の健康と自分の美容面も考え、
ホールフードとベジタブル＆フルーツアドバイザーの資格も取得✾
ただいま調理師目指して勉強中です❤よろしくお願いします(*^^)v
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asdfpoiu2011/09/04 19:47
とっても簡単。一品足りない時に、Good！！
ダイエット食にも！！
レシピへのコメント
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ご飯にもおつまみにもなる１品です❤