【砂糖なし*風邪ひきさんにも♪】柿の豆乳コンポート レシピ・作り方

【砂糖なし*風邪ひきさんにも♪】柿の豆乳コンポート
  • 5分以内
  • 100円以下
みきのキッチン**
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風邪予防・風邪ひきさんにおすすめです(^^)
完熟柿の救済にも♪♪

材料(2人分)

  • 完熟柿 中1個
  • 無調整豆乳 柿の重量の4分の1

作り方

  1. 1 完熟柿の皮を剥き、1センチくらいの角切りにしたらフライパンへ入れます。フライパンの上から無調整豆乳を注ぎます。
  2. 2 中火〜弱火で、ゴムベラでかき混ぜながら加熱します。
  3. 3 周りがふつふつと沸いてきて、全体にとろみが出てきたら火を止めます。
  4. 4 器に盛り付けたら完成です♪♪

きっかけ

風邪をひいた息子のために作りました(^^) カロテン・ビタミン・たんぱく質補給♪♪ とろみがあって食べやすいです。

おいしくなるコツ

完熟柿が甘いので無調整豆乳でも十分美味しいですが、調整豆乳を使って頂いても構いません。 (甘味が足りない方は蜂蜜・砂糖などを好みで足してください。)

  • レシピID:1060022442
  • 公開日:2023/11/04
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