✳レンチン✳らくらくシュクメルリ！レシピ・作り方

Name: ✳レンチン✳らくらくシュクメルリ！
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 鶏肉 100g; さつまいも 50g; とろけるチーズ 50g; にんにくチューブ 1本（43g）; 片栗粉 大さじ１; 牛乳 100cc; コンソメ 小さじ１; 醤油 １～２滴

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約10分
300円前後

きゅあ

仕事の日とか疲れてるので、とにかく楽に。そして早く！それと、一人分◎

材料（1人分）

鶏肉: 100g

さつまいも: 50g

とろけるチーズ: 50g

にんにくチューブ: 1本（43g）

片栗粉: 大さじ１

牛乳: 100cc

コンソメ: 小さじ１

醤油: １～２滴

作り方

1

下準備：チーズに片栗粉をまぶしておきます。
2

お肉と野菜を食べやすい大きさに切り、耐熱容器に入れます。
ラップをして電子レンジ（600w）で4 ～5分加熱します。
3

お肉と野菜に火が通ったら
牛乳、ニンニク、コンソメを加えて
電子レンジ（600w）で3～5分加熱します。
4

片栗粉をまぶしたチーズを加えて混ぜで溶かします。
5

最後に、醤油を加えて混ぜて完成です

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

チーズに片栗粉をまぶしておくことで、加熱した時に分離しにくくなります!!

きっかけ

シュクメルリをもっと手軽に食べれないかと思って作ってみました！

公開日：2021/06/16

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このレシピを作ったユーザ

きゅあ訪問ありがとうございます!! （買い物へ行くのが面倒なので）家にあるものを使ったレシピを中心にたまに贅沢したいときのレシピを公開出来たらなと思ってます！また、自身の不器用を活かして失敗につながりやすい point も一緒に載せていく予定です◎ どうか、温かく見守ってやってくださいm(_ _)m