時短、簡単、おいしいのひじきの煮物レシピ・作り方

Name: 時短、簡単、おいしいのひじきの煮物
Total time: 5 min
Yield: 7〜10
Ingredients: 生食用ひじき 100〜150g; 人参 小１本; 油揚げ １枚程度; 油 大さじ1; つゆの素 大さじ1

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5分以内
300円前後

mayoみ

時短、簡単、おいしいと3拍子そろったレシピ。妊婦さんにも簡単につくれます。

みんながつくった数 1件

材料（7〜10人分）

生食用ひじき: 100〜150g

人参: 小１本

油揚げ: １枚程度

油: 大さじ1

つゆの素: 大さじ1

作り方

1

人参は半分にし、縦に細く切ってそれを千切りにし、油揚げは縦に半分、その後千切りにする。
2

フライパンに油をいれ、熱し、人参と油あげを入れて炒める。
3

そこに生食用ひじきをいれ、軽く炒める。
4

1分ほど炒めたら最後につゆの素をいれ、混ぜ合わせて完成

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

生でたべようもしたひじきを少し加熱してみようとしたら、簡単に煮物ができました。

公開日：2018/01/25

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このレシピを作ったユーザ

mayoみ子供達2人ともに結婚し、長男夫婦とその妹と同居、そして犬に猫。時々まごくんの賑やかな日々。家事の中で、お料理が苦手のはずのわたしがまさかレシピを書いているなんて（秘密）現在、幼稚園に勤務中。暇な時間は趣味であるマラソンに費やし、毎日忙しい中、簡単簡単がいつもメニューを考えるときにうかぶ言葉。これからもがんばってみんなの健康のためにご飯を作っていきますよ。