さっぱり冷たく　かに身と帆立のサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   楽天　【海の幸なのにヤマト】で購入した帆立。たっぷり入って１００円＼(◎o◎)／！

2. 2

   レタスを洗って氷水煮つけパリッとさせる。
   玉ねぎを薄くスライス。レタスと同じ水につける。

3. 3

   蟹身をレンジでチン（３０秒）
   冷ましておく

4. 4

   レタスの水を切り細く切る
   玉ねぎを軽く搾る。

5. 5

   帆立１個を３つくらいに切る。

6. 6

   ★マークを混ぜる。

7. 7

   ④を
   冷やした器にのせ
   ③の蟹
   ⑤の帆立をのせる

8. 8

   食べるときに
   混ぜ合わせて冷やしておいた星マークをかける。