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納豆とモロヘイヤのねばねば餃子 レシピ・作り方
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minokozo
納豆とモロヘイヤのヘルシー餃子です。軽いのでたくさん食べられちゃいます。
みんながつくった数
13
件
材料(2-3人分)
納豆
1パック
水切りヨーグルトまたはカッテージチーズ
大さじ3
モロヘイヤ
1束
わけぎ(お好みで)
1/2束
塩麹又は納豆のたれ
小さじ1
餃子の皮
15枚
作り方
1
モロヘイヤ、わけぎを刻んでおく。
2
1に水切りヨーグルト(又はカッテージチーズ)、納豆と塩麹を混ぜる。
3
餃子の皮で2を包み、フライパンで焼く。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
発酵食品の納豆と水切りヨーグルトが合うと教えてもらった餃子レシピを、更にねばねば組み合わせでアレンジして作ってみました。
公開日:2012/10/13
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関連情報
カテゴリ
低カロリーおかず
関連キーワード
納豆
餃子
モロヘイヤ
ヨーグルト
料理名
ねばねば餃子
このレシピを作ったユーザ
minokozo
食いしん坊夫婦の二人暮らしです。自炊&お弁当なので、日々冷蔵庫にあるものとにらめっこ?!。夫が市民農園で作った旬の野菜で簡単美味しい料理を作りたいと思っています。
つくったよレポート(
13
件)
2015/09/15 13:08
水切りヨーグルトがチーズっぽくっていい感じですねー。具をつまんで「美味し~」とびっくりしました(笑)。納豆は加熱せず焼いた皮に具を乗せてもいいかも♪
ばーちゃお
水切りヨーグルトはチーズっぽいのに、低カロリーなのがまた嬉しいですよね。
2015/09/13 11:58
たくさん作ってもあっという間になくなりますね。 納豆大好きなので、とてもうれしいレシピでした。 ご馳走様でした♪
kojarin7
嬉しいです!また是非たくさん作ってくださいね。
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