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糸寒天のお味噌汁 レシピ・作り方

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うさきょん2336
野菜と寒天で健康味噌汁!
糸寒天は最後に入れるだけの便利素材です。

材料(4人分)

糸寒天
5g
厚揚げ
1/4枚
白菜
1/8株
人参
1/4本
ほうれん草
2株
信州味噌
大さじ4
かつお節
1パック
かつおだしの素
大さじ1
3カップ
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作り方

  1. 1
    野菜と厚揚げは食べやすい大きさに切っておく。
  2. 2
    鍋に水を入れて火にかけ、人参、白菜、だしの素を入れて軽く煮る。厚揚げ、ほうれん草、かつお節、味噌を入れて1分程煮る。
  3. 3
    火を止めたら、糸寒天を加えて軽く混ぜる。

おいしくなるコツ

糸寒天は煮たてると溶けるので、火を止めたら入れます。

きっかけ

信州は寒天の産地なので、たくさん使うんです。

公開日:2012/04/09

関連情報

カテゴリ
和風スープ
関連キーワード
ヘルシー ローカロリー 食物繊維 ダイエット
料理名
味噌汁

このレシピを作ったユーザ

うさきょん2336 うさきょん2336のページへようこそ♡楽天レシピ公式アンバサダーとして活動もしていました!新しいレシピを考えるのが大好きな自称料理研究家です♪ 江戸ッ子なのですが、今は信州の高原で農家をしています。なので基本的に野菜は自給自足。料理のジャンルも色々です♪是非我が家の味をお楽しみ下さいネ♡

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