ノンオイル焼きそば♪ レシピ・作り方

ノンオイル焼きそば♪
ゆ〜U
ゆ〜U
ノンオイルの焼きそばです。油の代わりに豚肉の油を代用します。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 蒸しそばは電子レンジで2分ぐらい加熱し、ほぐしておきます。
  2. 2 キャベツはざく切り、人参は短冊切り、玉ねぎは千切り、豚肉はひと口大に切っておきます。
  3. 3 テフロン加工のフライパンを熱して、豚肉、野菜、①の順に重ねて蓋をして蒸し焼きにします。
  4. 4 野菜がしんなりしたら蓋をあけて、添付されているソースをかけて炒めれば出来上がりです。

きっかけ

カロリーを減らしたかったので、豚肉の油を使ってノンオイルで焼きそばを作りました。

  • レシピID:1060002727
  • 公開日:2011/08/25
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アレンジ焼きそば
料理名
焼きそば
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つくったよレポート(1件)

  • clover7071
    clover7071
    2011/08/30 14:10
    ノンオイル焼きそば♪
    なるほど~先に豚肉を炒めると、油はいりませんね。
    美味しかったです。

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