トマトとそばの実のサラダ レシピ・作り方
材料（3人分）
- トマト 2個
- そばの実 50g
- 醤油 小さじ2
- 鰹節 2パック
作り方
-
1
トマトは好きなサイズにカットする。
そばの実は15分ほど茹で柔らかくする。 - 2 ボウルにトマト、そばの実、醤油、鰹節を入れ混ぜたら完成☆
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30代主婦の日常レシピです。
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化学調味料、電子レンジ、フッ素加工のものは使いません。
お砂糖はてんさい糖を、お塩は天然塩を使用。
グルテンフリー、ベーキングパウダーやイーストを使わないレシピを中心に投稿していきます☆
皆さまのお役に立てれば幸いです(^^)
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