水煮大豆でお手軽の旨煮♪栄養バランスバッチリ！ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   <手順>
   材料カット→炒める→調味料くわえる→5分煮込む→出来上がり

2. 2

   まず材料を刻む
   こんにゃく、にんじん→さいの目切り
   ちくわ→縦に1/2橫に１cm代にカット
   豚コマ→小さめにカット
   ※材料の大きさをある程度揃えるのがポイント

3. 3

   にんじん、こんにゃく豚コマを鍋に入れる→油を回しかける→混ぜる。→火をつけて炒める

4. 4

   肉が白っぽくなったら、○と△を全量投入→10分煮込む。

5. 5

   10分煮込んだら火を止めて蓋をして、そのまま冷めるまで放置。

6. 6

   出来上がり(*^^*)