【お弁当にも】お魚ハンバーグ レシピ・作り方
材料（4人分）
- お魚のすり身 250g
- 片栗粉 大さじ2
- 醤油 大さじ1
- 塩 小さじ1/2
- こしょう 適宜
作り方
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1
ほっけのすり身を使いました！
他のお魚でも◯
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2
材料を全てポリ袋に入れてよく混ぜる。
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3
フライパンにくっつかないホイルを敷いて形成して弱めの中火で焼く。
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4
両面焼き色が付いたら完成☆
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30代主婦の日常レシピです。
・食養生ｼﾞｭﾆｱｺｰﾃﾞｨﾈｰﾀｰ
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化学調味料、電子レンジ、フッ素加工のものは使いません。
お砂糖はてんさい糖を、お塩は天然塩を使用。
グルテンフリー、ベーキングパウダーやイーストを使わないレシピを中心に投稿していきます☆
皆さまのお役に立てれば幸いです(^^)
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濃い目の味付けで、そのままお弁当にポン！
お魚が苦手な人に食べていただきたい(^^)