ブロッコリーの芯で☆ツナサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
- ブロッコリーの芯 100g
- ツナ 1缶（70g）
- マヨネーズ 大さじ1
- 辛子 納豆についているもの1袋
- 塩 小さじ4分の1
作り方
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1
ブロッコリーの芯を綺麗に洗い、一口サイズにカットする。
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2
沸騰したお湯に塩を入れ、ブロッコリーの芯を1分30秒茹でる。
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3
ざるにあげ、さます。
軽く手で絞る。（ほとんど水分は出ませんが）
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4
ブロッコリーがさめたら、ツナ、マヨネーズ、辛子と和える。
出来上がり(*≧∀≦*)
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mimi23952018/03/18 19:20
なかなか良いなぁと思いました
お弁当にも入れました
美味しかったです
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