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レンチン♪ツナ舞茸マヨチーズで栄養たっぷり朝ごはん レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料（2人分）

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
レンチン♪ツナ舞茸マヨチーズで栄養たっぷり朝ごはん
  • 300円前後

栄養たっぷりの中にヘルシーな舞茸を混ぜてみました。
触感もいろいろで食材を楽しみながら食べました。

作り方

  • 1

    舞茸、ピーマン、玉ねぎはサランラップに包んで600Wの電子レンジで1分間チンする。

  • 2

    ※印の材料を混ぜ合わせる。

  • 3

    甘くないデニッシュ クリスケットは横半分に切る。

  • 4

    （3）に（2）をのせる。

  • 5

    玉ねぎとハムをのせてとろけるチーズをのせて最後にピーマンをのせる。

  • 6

    600Wの電子レンジで1分間チンする。

  • 7

    皿にのせて、レタスとミニトマトを飾る。

きっかけ

栄養もとれて、ちょっとヘルシーな
レシピを考えてみました。

登録されているカテゴリ

料理：
パン > クロワッサン・デニッシュ > デニッシュ

レシピID: 1050013961

公開日：2017.03.14

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料理名
レンチンで簡単朝ごはん
料理用途
普段の料理
関連キーワード
朝ごはん電子レンジ簡単パン

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