ブロッコリー入りポークビーンズ☆離乳食 レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 茹で大豆はレンジで40秒加熱し、薄皮をむいておく
- 2 ブロッコリーは茹でて冷凍してあったものをレンジで30秒加熱しました
- 3 鍋に水を沸かして細かく刻んだ豚ももを茹でる
- 4 豚ももが茹で上がったら水を切り、大豆、ブロッコリー、プチトマト、トマト濃厚ペースト、オリゴ糖を加えてさっと炒める
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