カレー風味deささみのピカタ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ささみに黒こしょうをして小麦粉をつけたら、カレー粉を入れた溶き卵にくぐらせます。

2. 2

   フライパンにオリーブ油をひき、ささみを入れたら火を点けます。中火で焼き始め、ジューという音が聞こえたらそのまま１分程焼きます。

3. 3

   １分経過したらささみを返してさらに１分程焼き、時間が経ったら火を止めてフタをし、３分程蒸らして完成。

4. 4

   ささみを器に盛り、★を混ぜて作ったソースをかけて完成。

5. 5

   今日のPickupレシピにてご紹介頂きました！有難うございます( ;∀;)2018.09.28

6. 6

   「お弁当にもおすすめ！「ささみ」が主役の献立 6提案」での節約部門でご紹介頂きました！(Ｔ▽Ｔ)2018.11.05