青梗菜と人参とツナのオイスターソース炒め レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
青梗菜は、食べやすい大きさに切ります。
人参は、細く切ります。 - 2 フライパンにごま油をひき、青梗菜と人参を炒めます。
- 3 火が通ったら、ツナと全ての調味料を入れ、サッと混ぜたら完成です。
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はわゆり
味付けは薄めですので、お好みの量で調整されてください(*^▽^*)
砂糖はさとうきび糖、かつおだし顆粒は食塩無添加のものを使用しています。
いつも素敵なレポートをくださり、本当にありがとうございます！！返レポは可能な限りさせていただきたいと思っておりますが、のんびりやっていますので少しお時間をいただくことがあるかもしれません。
よろしくお願いいたします( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
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