オクラの冷凍保存 レシピ・作り方
材料（1人分）
- おくら 1袋
作り方
- 1 オクラは綺麗に洗い、水気をきる
- 2 ヘタを切り落とし、薄切りにする
- 3 冷凍保存可能な袋に平らになるように入れる
- 4 空気を抜くようにして閉める
- 5 冷凍庫で凍らせる
- 6 冷凍で1ヵ月ほど保存可能です。
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