梅干し➕鮭➕おかかのおにぎり レシピ・作り方

梅干し➕鮭➕おかかのおにぎり
  • 5分以内
  • 100円以下
はわゆり
はわゆり
おにぎりでタンパク質もしっかり!

材料(1人分)

作り方

  1. 1 ご飯に、鮭フレーク、種を取った梅干し、かつお節、いりごまを入れて混ぜます。
  2. 2 ラップに包んでおにぎりの形に成型し、完成です。

きっかけ

おにぎりで、タンパク質もしっかり取りたいから。

  • レシピID:1040028057
  • 公開日:2021/10/01
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カテゴリ
鮭フレークその他のおにぎり夏バテ対策かつお節(鰹節)梅干し
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つくったよレポート(4件)

  • はじゃじゃ
    はじゃじゃ
    2022/03/08 00:18
    梅干し➕鮭➕おかかのおにぎり
    ご飯にぴったりなものの組み合わせで美味しかったです(*^-^*)
    ご馳走様でした♪
  • mint✩(返レポお休み中)
    mint✩(返レポお休み中)
    2022/02/25 14:55
    梅干し➕鮭➕おかかのおにぎり
    こんにちは♪鮭の旨味が加わって美味しさも栄養価もアップですね↑美味しくいただきました。レシピありがとうございました(*^^*)
  • libre*
    libre*
    2021/10/08 19:18
    梅干し➕鮭➕おかかのおにぎり
    美味しいでした☆ありがとうございました♡
  • 月のおと
    月のおと
    2021/10/08 16:27
    梅干し➕鮭➕おかかのおにぎり
    こどものおやつにだしました。おいしそうに食べてました♪
    あ、ごま忘れた☆

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