お腹満足!エリンギとベーコンのオムライス レシピ・作り方

お腹満足!エリンギとベーコンのオムライス
  • 約15分
あやのこうじみそまろ
あやのこうじみそまろ
エリンギを加えることで、ご飯の量をかさ増し出来ます。ダイエット中でもボリューム感のあるオムライスが食べられ大満足。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 エリンギ、玉ねぎはみじん切り、ベーコンは5ミリぐらいの細切りにしておく。
  2. 2 フライパンにオリーブオイルをひいて、1を中火で炒める。
  3. 3 玉ねぎが透明になったら、ご飯を加え、塩こしょうとケチャップで味を整える。ケチャップライスが出来上がったら、お皿に盛っておく。
  4. 4 ボウルに卵を割り入れ、卵白を切るようによく混ぜて、溶き卵を作っておく。
  5. 5 フライパンを中火にかけオリーブオイルを回し入れ、充分に熱したら弱火にして、4の溶き卵を流し入れる。
  6. 6 卵がフライパン全体に広がるように、手早くフライパンを回し、弱火のまま2分焼く。
  7. 7 薄焼き卵が出来上がったら、ケチャップライスの上にのせ、お好みでケチャップをかけて完成。

きっかけ

ダイエット中でもたくさん食べたかったから。

  • レシピID:1040023201
  • 公開日:2020/08/20
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
オムライス
あやのこうじみそまろ
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る