ツナとカニカマと野菜のまろやかごまわさびサラダ レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
- キャベツ（千切り） 約30g
- ●ツナ缶 1缶（70g）
- ●カニカマ（手でほぐす） 2本（約15g）
- ●新玉葱（薄くスライス） 約25g
- ●大根（5mm厚5mmに切る） 約45g
- ●きゅうり（乱切り） 約25g
- ●セロリ（1cmに切る） 約20g
- ●パプリカ黃（乱切り） 約20g
- ●トマト（乱切り） 約50g
- ●パセリ（みじん切り） 約3g
- ★だしのきいたまろやかなお酢 大さじ2
- ★ごまわさびドレッシング 大さじ2
作り方
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1
器にキャベツ千切りで土手を作るように盛り付けます。
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2
ボールに●を合わせます。セロリの皮はピューラーで、むきます。
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3
「2」をよーく混ぜ合わせます。
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4
「1」に「3」をバランスよく盛り付け【完成でぇ〜す♪】
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5
この場合の「だしのきいたまろやかなお酢」は、これを使いました。
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6
この場合の「ごまわさびドレッシング」は、これを使いました。
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イク9110
実家で畑をやっており、多種の採れ立て野菜が、母から届くので､
基本、野菜は買わずにすんでいますWW。よろしかったら、チョィト覗いてみてネ♪
簡単で、お安い材料を使い、美味しく、彩り良いレシピを目指し工夫し日々精進！
私自身は｢アレルギー｣や｢偏食｣ですが、旦那ちゃんが何時も美味しく食べてくれます。
どうぞ宜しくお願い致しますヾ(*^。^*)ノ♪
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