大人味★かぼちゃのちりめんじゃこ・ねぎ和え★ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃは適当な大きさに切り、耐熱容器に入れふんわりラップをかけレンジ４～６分
   加熱する。

2. 2

   小さなフライパンに
   ごま油を温め、
   ちりめんじゃこを入れ
   少し色がつくまで
   ２～３分痛めねぎ、
   醤油を加えさっと混ぜ火を止める。

3. 3

   かぼちゃをフォークで
   あらくくずし、（２）をかける。