魚焼きグリルで高野豆腐とツナのピーマン詰め レシピ・作り方

作り方

1. 1 断熱皿に高野豆腐がかぶるくらいの水を入れてレンジ600Wで1分温める。

   

2. 2 高野豆腐は粗熱をとってから水分をよくきる。

   

3. 3 ピーマンは縦に1/2にきって種をとる。ラップなしで600Wで1分温める。温め終わったらキッチンペーパーで水分をふき取る。

   

4. 4 高野豆腐を粗みじん切りに切ってボールにツナと高野豆腐、マヨネーズ、ケチャップをいれて混ぜる。

   

5. 5 ピーマンに④をつめてチーズをのせる。魚焼きグリルで焼く。

   

6. 6 チーズに焼き色がついたら完成です。