鶏もも肉と野菜のスタミナ炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏もも肉を一口大に切り●を加えて揉んで15分おき、下味をつけます。

2. 2

   「1」が出来たら､フライパンに、ごま油を敷き「1」を炒めます。

3. 3

   鶏肉にホンノリ焦げ目がついたら、千切りキャベツを加え炒めます。

4. 4

   「3」のキャベツがシンナリしたら､もやし・にんにく、生姜を加え、ササっと混ぜ炒めます。

5. 5

   「4」に、焼き肉のタレを加え軽く混ぜ炒め、
   器に盛り付け
   （有ればブロッコリースプラウト又はカイワレをトッピングして･･）
   
   【完成でぇ～す♪】