茄子、もやし豚肉ロール塩糀スープの素のレンジ蒸し レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
茄子は６等分に長く切り
ラップに包み１分加熱し冷まし、水分を軽く絞る。
もやしも同様に１分加熱し、冷まし余分な水分をすてる。
茄子、もやしを⁂で下味をつける。 -
2
豚ロース薄切りを広げ
胡椒をふり、
茄子、もやしを各６個に分け、１枚に１個ずつのせ巻く。
-
3
ルクエに入れ●を加え
全体にまぶすようにし、
巻き終わりをしたにして
蓋をしレンジ６００ｗで
４～５分加熱し２分放置。
-
4
皿に盛り付け汁も添える。
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火を使わずお手軽でお肉もやわらか、まろやかで
美味しです～♪