☆生鱈の野菜蒸し☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鱈は皮、骨を取り除き
   ４切れに切り。
   酒、塩をふり、
   ドライバジルをふり
   １０分置く。

2. 2

   キャベツ、人参はせん切り。
   玉葱はスライス。

3. 3

   ホイルにキャベツ、人参、玉葱を敷き、
   鱈２切れをのせ、
   オリーブオイルをかけ
   ホイルで包む。
   同様にもう１個作る。

4. 4

   蒸し器で７～８分
   強火で蒸す。