レンジでチンして豚こまとんカツ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ビニール袋に「レンジでチンして豚こまとんカツ」1袋とサラダ油大さじ2を入れ、袋をふくらませて振り混ぜます。パン粉と油をしっかりとなじませます。

2. 2

   豚こま切れ肉（200g）を6等分して、ゴルフボール大に丸めます（直径役3cm＝約30g）。

3. 3

   【2】の肉を3個ずつ袋に入れ、肉にパン粉を押し付けながら平たくしてください。（目安は直径約8cmまで）。

4. 4

   キッチンペーパーを敷いた皿に3個ずつ並べて、ふんわりとラップをして、600Wで2分加熱します。皿が非常に熱くなりますので、やけどに注意して取り出してください。